高校男子バスケットボール部の栄養サポート

2022年6月＞

新チームの第１回の測定会を行いました。

２年生においては半年ぶり、１年生にとっては初めての本学での測定でした。

栄養講座も実施。今年も少しでも力になればと思います。

2022年1月下旬＞

大会中のお弁当をプロデュースしました。

塩釜市にあるカフェ紬様とコラボし、学生オリジナルのアスリート弁当を考案、県大会に出場する選手たちに土曜と日曜の２回提供しました。サポート選手のことだけを一番に考えたこのお弁当は、Energy Lunch Box～元気弁当～と命名。

試合は1-2回戦は勝ったものの3回戦で敗退。目標としていたベスト8よりも一つ手前の、ベスト16だったそうです。しかしお弁当は土日とも選手に好評で、試合前・試合後のエネルギー補給には間違いなく貢献したようです。

2021年11月下旬＞

この日は測定の日でした。この４か月の成果が見て取れると良いと思います。

結果は、集計して顧問の先生に報告をします。

2021年11月上旬＞

この日は調理実習をふまえた食育講座を行いました。具体的には栄養目的の高い混ぜご飯を作ってみようとする内容でした。

まずはご飯を盛りつけ、２０種類ほどある具材のどれを盛りつけるかを決めます。

「なぜその組み合わせにしたの？」と、盛りつけた意味を生徒から聞いて、学生がOKを出したら実食です。

これまでの身体測定の結果を踏まえて、部員たちが自分ならではの食事について考えるきっかけになればと思いました (^^)

2021年10月下旬＞

この日はZOOMによるオンラインの栄養講座の日でした。９月下旬に実施した中間測定の結果と、これまでの指導の振り返りテストをしました。体重が増えた選手と増えていない選手、それぞれが学べるように工夫をしました。

9月上旬②＞

部員の食事日記をもとに、オンデマンドのWEB講座を行いました。緊急事態宣言中で自粛の疲れもあるかと思いますが、少しでも参考にしてもらえたら幸いです。

9月下旬＞

この日は中間測定でした。この二か月の成果を確認します。

2021年9月上旬①＞

卒論生が頑張り、前回いただいた食事日記を分析・コメントを記載してくれました。

早速バスケ部に返信しました。自分の食事が数値化されるのは初めての経験だと思います。振り返りを大切にしてもらいたいと思います。

2021年8月中旬＞

ウインターカップの予選前に体育館にお邪魔をし、卒論生による栄養講座を行いました。先日の測定の結果、ならびに試合前の食事について話をしました。

8月上旬＞

測定の様子です。

Inbody測定、骨密度測定、ヘモグロビン測定、筋力、バランス力、柔軟性、食事調査などを行いました。

2021年7月上旬＞

このたび仙台育英学園バスケットボール部様よりご依頼をいただき、3年間の長期的な栄養サポートを行わせていただくことになりました。

少しでもチームの力になれるよう頑張りたいと思います (^^)