ＢＣＳ仙台ベースボールクラブ（ボーイズ）の栄養サポート

2023年11月18日＞

この日は定例の測定日でした。卒論生のミニ授業も行いました。栄養指導の効果があるのかないのか。ハラハラする日です (^^)

2023年10月＞

栄養指導の日でした。チームがグラウンド横の体育館を借りてくださり、個別にお話をしました。

2023年8月5日＞

この日は定例の測定日でした。卒論生のミニ授業も行いました。半年前とどうなっているのか、今後はどのようにしていこうか。卒論生と一緒に考えていきます(^^)

2023年1月21日＞

この日は事前測定という形で、スポーツ栄養学研究室の学生7名が関わりました。コロナ下で2年以上ストップしてしまったのですが、ようやく栄養サポートを再開することができました。

チームが代替わりして、本学に始めて来たという選手が全員だったのですが、全員が運動と栄養に興味のある子どもたちです。頑張ってもらいたいと思っています (^^)

2月22日＞

今日はチーム全員を対象とした栄養指導の日でした。食事の基礎は炭水化物、その次に野菜や果物、最後に肉や魚といった三色食品群にからめたスポーツ栄養の話をしました。また学びを深めるために講義の後に調理実習を行いました (^^)

2月15日＞

第2回目の栄養指導の日でした。行動計画を立てて一か月頑張ってもらいましたが、どうだったのでしょうか。増量気味の選手、そうでなかった選手と様々ですが、今度は計画を修正し、もう一か月続けてもらいます。いつでも二人三脚の栄養サポートです (^^)

2020年1月14日＞

第1回目の栄養指導の日でした。学生も一緒に行いましたが楽しい時間を作ることができました。次の指導は一か月後です。選手がどのように変わっていくのかが楽しみです (^^)

12月21日

1-2年生を中心としたオフシーズンの栄養サポートが、今年も始まりました。まずは各種測定を行って、栄養の目標を決定します。長いようで短い4カ月、頑張ってもらいたいと思います。

11月23日＞

この日は利府球場で行われた体験会にて昨年の栄養サポートの概要などを説明させていただきました。おおむね目標体重をクリアした年でしたので、皆さま熱心に聞いてくださいました。

11月16日＞

この日は仙台市泉区の楽天二軍球場にて楽天カップ（東北大会）が行われました。昨オフシーズンにサポートした選手もたくさん出場するので応援にかけつけました。

東北大会は支部ごとの予選を勝ち抜いた8チームによるトーナメント戦でした。BCSは初戦に勝ち、最終的に東北ベスト４になりました。サポートした選手が勝って喜ぶ姿を間近で観るのは、とても嬉しいものです。励みになります。

4-10月＞

嬉しいお知らせが届きました。春のオープン戦に引き続き、秋の新人戦でも優勝し、創部4年目にして初の全国大会出場を決めたそうです。私たちが関わらせていただいて3年目ですが、選手は本当に頑張っていたので我が事のように嬉しいです。おめでとうございます。

4月1日＞

オフシーズンも終了するのでInbody測定などを行い、体重や筋肉量の伸びなどを確認しました。おおむね目標を達成することができました。しかしながら栄養士に出来ることはここまで。この体を野球に適した体にしていくのは子どもたち自身です (^^)

2019年1月22日＞

この日は2回目となる個別指導の日でした。本年度も公認スポーツ栄養士（顧問）が軸となって学生と組んで栄養サポートを行っています。去年に引き続きオフシーズンの増量に貢献できたらと思います。

9月29日＞

2年目の取り組みがスタートしました。今回は1年生6名が食育対象です。

体重やヘモグロビン値、骨量などを測り、まずは半年間での個人目標を決めて行きます (^^)

5月26日＞

試合期前の最後の栄養サポートの日でした（1年目の取り組みとしても最後）。

Inbody測定や栄養指導を行いました。

PS

聞いたところ先週行われたジュニア選手権の北日本大会でみごと優勝したとの事でした。

食事を大事にして、全国大会をかけた次の代表決定戦（vs東関東代表）も頑張ってもらいたいと思います。

4月1日＞

この日は中間測定を行いました。計画が順調かどうかを確認しましたが、おおむね体重増加を果たしていました。個別指導も行い、選手によっては目標を修正しました。

3月4日＞

この日の栄養教育は「鉄とビタミンC＋調理実習」を行いました。二度目の調理実習でしたが、みんな楽しそうに調理をしてくれました。この日はビタミンCたっぷりのアスリート牛丼を作りました。

2月17日＞

この日は大学に来てもらい中間測定を行いました。体重、体脂肪、ヘモグロビン、骨密度などを測定し、計画が順調かどうかを確認しました。結果をもとに個別指導も行い、選手によっては目標を修正しました。

1月22日＞

この日はカンファレンスの日でした。それぞれの選手の状況を報告し合いました。このまま計画通りいく選手や目標を上方修正する選手と様々ですが、皆で話し合って決めます。

2018年1月21日＞

栄養教育として全体に向けた栄養教育として「五大栄養素の講義＋調理実習」を行いました。選手は楽しそうに料理をしてくれました。また個別栄養指導として面談を行いました。個別に問題点を精査しています。

12月27日＞

栄養アセスメントをふまえて選手の個人目標と、それをなしとげるためのプランをたてました。とりあえずの短期目標として三月末までに＋3～5ｋｇほどの増量を目指します (^^)

11月18日＞

この日はお試し回ということで、測定と栄養講座（食事の基本）を行いました。測定には研究室の学生4名が参加しました。礼儀正しく、元気で明るい選手たちでした。

少しでも体重管理・コンディショニング管理に貢献できるように頑張りたいと思います。

2017年10月＞

BCS仙台ベースボールクラブは、株式会社ベースボールコンディショニングシステムズ社が運営・管理する中学男子硬式野球クラブチームです。この度、ご依頼をいただき栄養サポートを行わせていただく事になりました。少しでも力になれるよう頑張りたいと思います (^^)